Devynių dienų Samathos-Vipassanos meditacijos atsiskyrimas

Sausį kviečiame į ilgesnį meditacijos atsiskyrimą Trakų rajone.
Atsiskyrimą ves vienuolė Ayya Piyadassī.

Samatha (skr. śamatha) ir Vipassana (skr. vipaśyanā) (rimtis ir įžvalga) – tai bruožai, kuriuos būtina lavinti, jei esate rimtai nusiteikę suprasti save ir pasaulį, suprasti kas yra laimė ir kokios yra jos tikrosios priežastys ir sąlygos. Šis atsiskyrimas bus skirtas tiems bruožams puoselėti, suprasti kas mus daro nelaimingais ir vaduotis iš to, judėti link laimės ir pilnatvės.

Samatha (rimtis) ugdoma išlaikant dėmesį nukreiptu į vieną objektą. Kuo ilgiau protas sugeba išlikti su vienu objektu, tuo ramesniu jis tampa. Tuo nurimusiu protu įvairiapusiškai tyrinėjant kūną ir protą sukeliama į tyrumą vedanti Vipassana (įžvalga).

Jei esate dalyvavę 2-jų ar 3-jų dienų tylos stovykloje ir jums tų dienų pasirodė per mažai, ar jei nesate dalyvavę tylos stovykloje bet jums smalsu ir mėgstate iššūkius, šis rimties (samatha) ir įžvalgos (vipassana) lavinimui skirtas 9 dienų atsiskyrimas yra Jums.

Atsiskyrimo metu bus išlaikomą budri, įsiklausanti tyla. Ji yra būtina giliam gebėjimui girdėti, galvoti, atidžiam savo proto ir kūno stebėjimui ir suvokimui. Laikas vienumoje, kurį dovanojate sau atsiskyrimo metu, padės pamatyti save ir pasaulį naujai.

Mes nusprendžiame tylėti, kad padėtume sau ir kitiems. Tai nėra reikalavimas tylos iš kitų, tai mūsų pačių tyla.

ATSISKYRIMO PRAKTIKOS

- Asmeninės meditacijos instrukcijos
- Samathos ir vipassanos meditacijos praktikos
- Tylos praktika
- Mokytojos kalbos apie mokymą
- Giesmės
- Individualūs pokalbiai su meditacijos mokytoja
- Klausimų/atsakymų valandėlė kasdien

Kas antrą dieną bus asmeniniai pokalbiai su mokytojomis praktikai aptarti. Taip pat bus galima pateikti klausimus raštu. Į juos bus atsakoma vakarinėje klausimų ir atsakymų sesijoje.

TVARKARAŠTIS

5:30 Pabundame
6:00 Giesmės ir meditacija
7:00 Pusryčiai
7:45 Meditacija dirbant
8:30 Rytinė meditacija
11:30 Pietūs
14:30 Popietinė meditacija
17:30 Arbata
18:00 Laisvas laikas ir savarankiška praktika
19:30 Giesmės, meditacija ir klausimai ir atsakymai

Atsiskyrimas vyks pagal tradicinį tvarkaraštį - kelsimės anksti - tai užduos budrumo toną visai dienai. Anksti pusryčiausime, pietausime prieš vidurdienį, vakare gersime arbatą. Vakarienės nevalgysime - gėrėsimės proto ir kūno lengvumu, meditacijos teikiamais džiaugsmais.

Šis atsiskyrimas nėra poilsio stovykla, bet rimta dvasinė praktika.

Tradiciškai laikysimės aštuonių dorovės priesakų. Pasižadėsime susilaikyti nuo:
- žudymo
- vogimo
- seksualinių veiksmų
- melagystės
- svaigalų
- valgymo po pietų
- pramogų ir puošimosi
- miegojimo per ne lyg patogiose lovose.

KAINA

Renginys ne pelno siekiantis.
Dalyviams reikės sumokėti tik savikainos mokestį už nakvynę ir vegetarišką maitinimą 305 eurų.
Jeigu norėsite po renginio BUS GALIMYBĖ PAAUKOTI mokytojai už mokymą ir tarnystę.

REGISTRACIJA

Registracija bus patvirtinta sumokėjus 305 eurų už 9 nakvynes ir maitinimą.
- atlikus pavedimą patvirtinti registracijai BŪTINA atsiųsti pavedimo kopiją el. paštu: amandaspaulauskas@gmail.com
- registracijos mokestis yra negrąžinamas.
- jei dėl COVID-19 atsiradusių naujų ribojimų renginį tektų atšaukti registracijos mokestis bus nedelsiant grąžintas.
- jei negalite sau tiek leisti finasiškai, bet labai norite dalyvauti atsiskyrime parašykite elektroniniu paštu amandaspaulauskas@gmail.com
- Vietų skaičius ribotas iki 30 žmonių.
(dalyviai gyvens triviečiuose arba keturviečiuose kambariuose)

MOKĖJIMO DUOMENYS

Pavadinimas: Labdaros ir paramos fondas “Alokos centras”
Banko saskaita: LT037044090102012566
Banko pavadinimas: AB SEB bankas SWIFT kodas: CBVILT2X
Suma: 305 eur.
Mokėjimo paskirtis: stovykla sausis

VIETA

„TRAKŲ AUKŠTĖS” kaimo turizmo sodyba Paraisčių km. 5, Trakų raj.

KONTAKTAI SUSISIEKTI JEI TURITE DAUGIAU KLAUSIMŲ

Telefonu: 860341093
El. paštu: amandaspaulauskas@gmail.com