Po giedojimų, kiekvieną rytą ir vakarą, prasideda pusvalandžio trukmės formali meditacija. Medituojame arba sėdėdami, arba vaikščiodami – pagal kiekvieno poreikį. Rytinė meditacija padeda pabusti, paruošti protą ir širdį dienos sėkmėms ir nesėkmėms, o vakarinė - palikti dienos rūpesčius, paleisti emociijas is nesuskaičiuojamus tos dienos įspūdžius.
Jei jūs norėtumėte gauti asmenines instrukcijas meditacijai ar aptarti savo praktiką, rašykite arba skambinkite ir susitarkite su Pija dėl susitikimo.