Septynių dienų Samathos-Vipassanos meditacijos stovykla

Kovą kviečiame į ilgesnį meditacijos atsiskyrimą Trakų rajone.
Atsiskyrimą ves vienuolė Ayya Piyadassī.

Samatha (skr. śamatha) ir Vipassana (skr. vipaśyanā) (rimtis ir įžvalga) – tai bruožai, kuriuos būtina lavinti, jei esate rimtai nusiteikę suprasti save ir pasaulį, suprasti kas yra laimė ir kokios yra jos tikrosios priežastys ir sąlygos. Šis atsiskyrimas bus skirtas tiems bruožams puoselėti, suprasti kas mus daro nelaimingais ir vaduotis iš to, judėti link laimės ir pilnatvės.

Samatha (rimtis) ugdoma išlaikant dėmesį nukreiptu į vieną objektą. Kuo ilgiau protas sugeba išlikti su vienu objektu, tuo ramesnis jis tampa. Tuo nurimusiu protu įvairiapusiškai tyrinėjant kūną ir protą sukeliama į tyrumą vedanti Vipassana (įžvalga).

Jei esate dalyvavę 2-jų ar 3-jų dienų tylos stovykloje ir jums tų dienų pasirodė per mažai, ar jei nesate dalyvavę tylos stovykloje bet jums smalsu ir mėgstate iššūkius, šis rimties (samatha) ir įžvalgos (vipassana) lavinimui skirtas atsiskyrimas yra Jums.

Atsiskyrimo metu bus išlaikomą budri, įsiklausanti tyla. Ji yra būtina giliam gebėjimui girdėti, galvoti, atidžiam savo proto ir kūno stebėjimui ir suvokimui. Laikas vienumoje, kurį dovanojate sau atsiskyrimo metu, padės pamatyti save ir pasaulį naujai.

Mes nusprendžiame tylėti, kad padėtume sau ir kitiems. Tai nėra reikalavimas tylos iš kitų, tai mūsų pačių tyla.

ATSISKYRIMO PRAKTIKOS

- Asmeninės meditacijos instrukcijos
- Samathos ir vipassanos meditacijos praktikos
- Tylos praktika
- Mokytojos kalbos apie mokymą
- Giesmės
- Individualūs pokalbiai su meditacijos mokytoja
- Klausimų/atsakymų valandėlė kasdien

Kas antrą dieną bus asmeniniai pokalbiai su mokytoja praktikai aptarti. Taip pat bus galima pateikti klausimus raštu. Į juos bus atsakoma vakarinėje klausimų ir atsakymų sesijoje.

TVARKARAŠTIS

5:30 Pabundame
6:00 Giesmės, meditacija, kvėpavimo pratimai
7:15 Pusryčiai
8:00 Meditacija dirbant
9:00 Rytinė meditacija
11:30 Pietūs
14:00 Popietinė meditacija
17:30 Arbata
18:00 Laisvas laikas ir savarankiška praktika
19:30 Giesmės, meditacija ir klausimai ir atsakymai

Atsiskyrimas vyks pagal tradicinį tvarkaraštį - kelsimės anksti - tai užduos budrumo toną visai dienai. Anksti pusryčiausime, pietausime prieš vidurdienį, vakare gersime arbatą. Vakarienės nevalgysime - gėrėsimės proto ir kūno lengvumu, meditacijos teikiamais džiaugsmais.

Šis atsiskyrimas nėra poilsio stovykla, bet rimta dvasinė praktika.

Tradiciškai laikysimės aštuonių dorovės priesakų. Pasižadėsime susilaikyti nuo:
- žudymo
- vogimo
- seksualinių veiksmų
- melagystės
- svaigalų
- valgymo po pietų
- pramogų ir puošimosi
- miegojimo per ne lyg patogiose lovose.

APGYVENDINIMAS

- vietų skaičius ribotas (iki 30 žmonių);
- dalyviai gyvens keturviečiuose kambariuose su bendrais dušais ir wc. Vyrai ir moterys gyvens atskiruose kambariuose.

MAITINIMAS

- vegetariškas 2 kartus dienoje. Pusryčiai, pietūs ir arbata vakare.

ATVYKIMAS/IŠVYKIMAS

- atvykimas kovo 9 d. (pirmadienį) nuo 11:30 iki 12:30
- išvykimas kovo 15 d. (sekmadienį) iki 14:00

KAINA

“Alokos centras” džiaugiasi galėdamas rengti atsiskyrimus aukų pagrindu.
Kad padėtume jums susiorientuoti, suskaičiavome nakvynės ir maisto kainą vienai dienai žmogui kainuoja apie 35 eur. Jūsų auka padės mums ir toliau rengti atsiskyrimus, kuriuose galėtų dalyvauti visi norintys, nepriklausomai nuo jų finansinės padėties, o taip pat prisidės prie jūsų pačių dosnumo tobulybės lavinimo. Ši auka nėra mokestis už savo dalyvavimą, tai sąlygų meditacijai sukūrimo dovana kitam.

NORĖDAMI PAAUKOTI galite tai padaryti šiais rekvizitais:
Pavadinimas: Alokos centras
Banko sąskaita: LT037044090102012566
Banko pavadinimas: AB SEB bankas
SWIFT kodas: CBVILT2X
Suma: …
Mokėjimo paskirtis: auka

Jeigu norėsite po renginio BUS GALIMYBĖ atskirai PAAUKOTI
- mokytojai už mokymą ir tarnystę ir
- būsimiems atsiskyrimams.

REGISTRACIJA:

- Nežiūrint į tai, kad už patį atsiskyrimą mokesčio nėra, yra registracijos mokestis - 60 eur.
(Patirtis rodo, kad be tokio mokesčio, būna per daug žmonių, užsiregistruojančių, tačiau arba atšaukiančių savo dalyvavimą prieš pat renginį, arba tiesiog neatvykstančių, ir galimos vietos lieka neišnaudotos. Todėl prašome jūsų parodyti savo įsipareigojimą ir norą prisiimti atsakomybę sumokant registracijos mokestį.)

- Mokestis gali būti grąžintas, jei jums tektų atšaukti savo dalyvavimą ne vėliau nei 30d. prieš renginį.
- Norėdami užsiregistruoti sumokėkite registracijos mokestį ir užpildykite šią anketą.

REGISTRACIJOS MOKĖJIMO DUOMENYS:

Gavėjo pavadinimas: Alokos centras
Banko sąskaita: LT037044090102012566
Banko pavadinimas: AB SEB BANKAS
SWIFT kodas: CBVILT2X
Suma: 60 EUR
Mokėjimo paskirtis: registracija kovas

VIETA

„TRAKŲ AUKŠTĖS” kaimo turizmo sodyba Paraisčių km. 5, Trakų raj.

KONTAKTAI SUSISIEKTI JEI TURITE DAUGIAU KLAUSIMŲ

Telefonu: 060196830
El. paštu: aloka@theravada.lt