BUNDAME KARTU moterims+
Meditacijos atsiskyrimas su Ayya Anopama
For English, please, scroll down.
Tyloje ir kartu, ką reiškia…
… sustoti ir atvykti į čia ir dabar;
… atsipalaiduoti ir priimti dalykus tokius, kokie jie yra;
… atsiverti ir praplėsti savo suvokimą įtraukiant kitus;
… susiderinti su tuo, kas atsiranda, ir pasiduoti pokyčiams, nežinant;
… giliai įsiklausyti, visu kūnu, priimti pasaulį ir jame ilsėtis;
… kalbėti tiesą, su geraširdiškumu.
Per šį atsiskyrimą tyrinėsime, kaip, pasitelkdami meditacijos tyloje galią, giliai klausydami ir kalbėdami iš tylos, galime būti ir su savimi ir su kitais. Besąlygiškai priimant savo vidinę patirtį ir palaikant santykius su kitais, atsiveria durys atjautai ir išlaisvinančiai įžvalgai.
Per atsiskyrimą vyks ne tik meditacija tyloje, bet ir švelnus judėjimas, ir meditacija bendraujant su kitais (įžvalga dialoge) grupelėse po du ar daugiau žmonių. Jos metu bus tiksliai nurodoma apmąstymų kryptis, skirta mūsų žmogiškajai patirčiai tyrinėti dabarties akimirkos betarpiškume.
Apie įžvalgą dialoge
Įžvalga dialoge - tai meditacijos praktika bendraujant su kitais, skirta padėti mums būti budriems kasdienybėje. Ji apjungia meditacinį sąmoningumą, Budos mokymą apie išmintį ir santykių galią, kad padėtų išlaisvinančiai įžvalgai ir atjautai rastis ir augti.
Norėdami sužinoti daugiau apie Insight Dialogue, apsilankykite www.insightdialogue.org.
KALBA
Atsiskyrimas vyks anglų kalba su vertimu į lietuvių kalbą.
REIKALAVIMAI
Būtina ankstesnė meditacijos patirtis. Tai gali būti reguliari savarankiška tylios meditacijos praktika arba ankstesnė atidos arba meditacijos kursų ir atsiskyrimų patirtis. Dalyvių prašoma įsipareigoti dalyvauti visame atsiskyrime, kad galėtume kartu austi gilų bendruomenės jausmą.
APIE STOVYKLĄ
Renginys vyks Alokos centre, kuriame šiuo metu apgyvendinimo galimybės yra ribotos. Dėl šios priežasties, tam, kad visi dalyviai galėtų jaustis patogiai ir saugiai, kviečiame tik moteris+.
ATSISKYRIMO PRAKTIKOS
- Meditacijos instrukcijos
- Meditacija tyloje
- Įžvalgos dialoge praktika
- Mokymo apmąstymai
- Giesmės
- Klausimų/atsakymų valandėlė kasdien
TVARKARAŠTIS (gali keistis)
6:00 Pabundame
6:30 Giesmės ir meditacija
7:15 Pusryčiai
8:00 Meditacija dirbant
9:00 Rytinė praktikos sesija
12:00 Pietūs
14:30 Popietinė praktikos sesija
17:45 Arbata ir savarankiška praktika
19:15 Mokymo apmąstymai, giesmės, meditacija ir klausimai ir atsakymai
21:15 Poilsis
KAINA
“Alokos centras” visą savo veiklą vykdo auku pagrindu. Stovyklos nėra išimtis. Palaikyti centrą ir jo tolimesnę veiklą galite atvažiavę į centrą arba banko pavedimu.
NORĖDAMI PAAUKOTI galite tai padaryti šiais rekvizitais:
Pavadinimas: Alokos centras
Banko sąskaita: LT037044090102012566
Banko pavadinimas: AB SEB bankas
SWIFT kodas: CBVILT2X
Suma: …
Mokėjimo paskirtis: auka
Jeigu norėsite po renginio BUS GALIMYBĖ atskirai PAAUKOTI
- mokytojai už mokymą ir tarnystę ir
- centro veiklai palaikyti.
APGYVENDINIMAS
- vietų skaičius labai ribotas (iki 10 žmonių), dalyviai gyvens dvejuose kambariuose, viso yra 3 dušai ir tualetai.
MAITINIMAS
- vegetariškas 2 kartus dienoje. Pusryčiai, pietūs ir arbata vakare.
VIETA
„Alokos centras”, Lapų g. 17, Šlapšilė, Klaipėdos r.
RENGINIO PRADŽIA IR PABAIGA
Atvykimas - 17:30 rugsėjo 17 d. (trečiadienį)
Išvykimas - 13:00 rugsėjo 21 d. (sekmadienį)
RENGINĮ VEDA
Ayya Anopama daug laiko praleido medituodama Mianmare, kur buvo įšventinta į budistų vienuolę (Theravada) kartu su garbinguoju Pa Auk Sayadaw. Bėgant metams jai pasisekė mokytis pas įvairius žymius ankstyvojo budizmo ir Tibeto tradicijos meditacijos meistrus bei Įžvalgos dialoge tradicijos mokytojus Rytuose ir Vakaruose. Jos mokyme daugiausia dėmesio skiriama budrumui ir atjautai, taip pat integruojama meditacija santykyje su kitais žmonėmis “Įžvalga dialoge” (“Insight Dialogue”). Ji rengia atsiskyrimus įvairioms žmonių grupėms ir meditacijos centrams, tarp jų Barre budizmo studijų centre (JAV), “Gaia House” (Jungtinė Karalystė) ir Pasaulinėje įžvalgų dialogo bendruomenėje.
REGISTRACIJA
Norėdami užsigeristruoti sumokėkite registracijos mokestį ir užpildykite anketą.
Rekvizitai:
Pavadinimas: Alokos centras
Banko sąskaita: LT037044090102012566
Banko pavadinimas: AB SEB bankas
SWIFT kodas: CBVILT2X
Suma: 50EUR
Mokėjimo paskirtis: registracija 09.26
WAKING UP TOGETHER for women+
Meditation Retreat with Ayya Anopama
September 17-21st
In silence and together, what’s it like to…
… pause and arrive in the here and now
… relax and accept things as they are
… open and expand our awareness in mutuality/to include others
… attune ourselves to emergence and yield to change, not knowing
… listen deeply, with the whole body, receive the world and rest in it
… speak the truth, in kindness.
In this retreat we will explore how we can be present within ourselves and with others through the power of silent meditation, listening deeply and speaking from silence. In the unconditional acceptance of our inner experience and in relationship with others, the door to compassion and liberating insight opens.
The retreat will include silent meditation and gentle movement as well as meditation in relation with others (Insight Dialogue) in groups of two or more with a precise direction of contemplation to explore our human experience in the immediacy of the present moment.
About Insight Dialogue
Insight Dialogue is a relational meditation practice designed to help us be awake in our everyday lives. It brings together meditative awareness, the wisdom teachings of the Buddha and the power of relationship, to support the development of liberating insight and compassion.
To find out more about Insight Dialogue visit: www.insightdialogue.org
Language
The teachings will be offered in English with Lithuanian translation.
Prerequisites
Prior meditation experience. This can include a consistent silent/solitary meditation practice or prior experience with mindfulness or meditation courses and retreats. Participants are asked to commit to participating for the entire retreat so we can weave a deep sense of community together.
About the retreat
The retreat will be held at Alokos Centras which has limited spaces and can only offer accommodation in a shared dormitory at this stage. Therefore this retreat is for women+ only to support comfort and safety.
Practices of the retreat
- Meditation Instructions
- Meditation in silence
- Insight in Dialogue practice
- Reflections of the teachings
- Chanting
- Question/answer time daily
Timetaable
6:00 Wake up
6:30 Chanting and meditation
7:15 Breakfast
8:00 Daily chores
9:00 Morning practice session
12:00 Lunch
14:00 Afternoon practice session
17:00 Tea and independent practice
19:00 Dhamma reflection, chaning, meditation and Q&A
Price
The Alokos Centre runs solely on donation basis. Retreats are not an exeption. You can support our activities by a bank tranfer or making a donation at the venue.
Name: Alokos Centras
Bank account: LT037044090102012566
Bank name: AB SEB bankas
SWIFT code: CBVILT2X
Amount: …
Payment purpose: auka
After the event, there will be an OPPORTUNITY to DONATE
- to the teacher for their teaching and service
- for future retreats.
Accommodation
- Limited space, up to 10 people only;
- Participants will stay in two rooms. There are three private showers and three toilets.
Meals
- vegetarian 2 meals a day. Breakfast, lunch and tea in the evening.
Location
„Alokos centras”, Lapų g. 17, Šlapšilė, Klaipėdos r.
The nearest airport is PALANGA.
Beginning aand the end of the retreat
Arrival 17:30 on September 17 (Wednesday)
Departure 13:00 on September 21 (Sunday)
About the teacher
Ayya Anopama spent extensive time in retreat in Myanmar where she ordained with the Venerable Pa Auk Sayadaw as a Buddhist nun (Theravada). Over the years she was fortunate to train with various renowned meditation teachers in the Early Buddhist, Tibetan and Insight Meditation traditions in East and West. Her teaching emphasises wakefulness and compassion and integrates the relational meditation of Insight Dialogue. She offers retreats for a range of different groups and meditation centres in Europe and the Americas, including the Barre Centre for Buddhist studies (US), Gaia House (UK), and is a member of the Global Insight Dialogue Teaching Community.
Registration
To register, pay the registration fee and fill out the form.
Bank details for the payment:
Name: Alokos centras
Bank account: LT037044090102012566
Banko name: AB SEB bankas
SWIFT code: CBVILT2X
Amount: 50EUR
Purpose: registracija 09.26
